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如何判断自己体内是否有湿气呢

来源：成都九龙医院 |作者：九龙 |时间：2021-02-05 16:06:20

　　“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。那么如何判断自己体内是否有湿气呢?

如何判断自己体内是否有湿气呢

　　体内有湿气的13种表现

　　1.头发爱出油、面部油亮

　　2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

　　3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

　　5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)

　　6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿

　　7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

　　8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

　　9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

　　10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

　　11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

　　12.女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败，男性阴囊潮湿。

　　13.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

　　如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

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