阴茎还没插入女性的阴道就射精，是很多的男性朋友存在的性爱尴尬，让男性的尊严落一地，对于两性关系很不利，因此诸多有此类现象的男性朋友急着要治疗，那么，阴茎还没插入阴道就射精怎么医治?

　　阴茎还没插入阴道就射精——早泄

　　早泄是指性交时间很短(性交时间3-5分钟左右算正常)即行排精，不能维持正常性生活的一种病症，现在随着一些生活压力等因素，众多的男性朋友都出现了这样的现象，但是对于治疗，患者大多是迷茫的。那么，阴茎还没插入阴道就射精怎么医治。

　　1、多做有氧运动：如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力量、更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

　　2、禁止手淫：手淫太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫。

　　3、需重饮食调理：要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，适当的食用壮阳食物，但不可贪心。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、动物内脏。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　4、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　5、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　人们通常将早泄的男性成为“泄男”，这对于男性朋友来说并不是什么好的称号，因此尽快的摆脱疾病才是“硬道理”!希望广大的“泄男们”，可以正确的看待自己的性功能障碍，积极及时的进行规范治疗。

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