2014-07-10

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生活中常见10大运动损伤处理(二)

5、什么是髌骨劳损，应如何预防? 髌骨，俗称膝盖骨，位于膝关节的前面。它的上缘宽大，叫髌底，下缘尖锐，叫髌尖。整个形态就像一颗不规则的圆球，包在股四头肌健里，镶嵌...

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2014-07-10

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生活中常见10大运动损伤处理(一)

生活中运动损伤的原因很多，并且不同的原因导致的运动损伤也不同，我们应该了解一些常见运动损伤的处理，以便处理身边的一些“运动损伤”事件。当然，严重的运动损伤，建议...

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2014-07-10

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常见运动损伤的处理方法

生活中运动损伤的现象是非常常见的，出现运动损伤患者朋友应该引起重视，运动损伤需要积极的正确处理，以免盲目的进行处理，反而导致更加严重的后果。这就需要我们平时了解...

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2014-07-10

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运动损伤的原因及预防

运动损伤在生活中是比较常见的，出现运动损伤，了解其原因是预防运动损伤的前提。成都九龙医院医生表示，运动损伤的原因很多，与锻炼者的运动基础、体质水平有关，也与运动...

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2014-07-10

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运动损伤的预防与及时处理方法

运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘...

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2014-06-25

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常见运动损伤的护理

在一些较为剧烈的体育锻炼中，很多人由于方法不当等原因导致运动损伤的发生。引起运动损伤的原因是复杂的、多方面的。运动损伤发生后，不要着急，也不能在完全不懂护理与救...

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2014-06-25

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高强度运动会有什么损害?

在生活中，运动是比比可少的，可是很多的人们在进行运动时没注意一些细节，往往会导致运动损伤，医生表示，造成运动损伤的原因是多方面的，它与运动者的年龄、性别、体重、...

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2014-06-13

164

怎样让运动损伤好起来?

大家也知道，现在的人很好动，尤其是小朋友，一不注意就擦伤，摔伤，和扭伤，其实，像这些运动损伤和玩耍时类似的伤不要大惊小怪或者跑去医院，严重时除外。其实运动损伤又...

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2014-06-13

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运动损伤的原因是什么?

于运动损伤的原因很多的人们并不是很清楚，其实训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环...

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2014-05-06

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运动健身防止“积劳成疾”

随着科学的发展，生活的进步，人们的活动空间也渐渐减少，而人们健康意识却在不断加强，更多的人热爱运动健身，但由于人们工作繁忙，供人们运动的时间也越来越少了，人们在...

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