久坐办公室一族易得病，颈椎病就是一个常见的例子。由于长久坐在位子上不动，低头工作，颈椎慢慢地开始向人民抗议了。那么，该怎么防治颈椎病呢?医生指出，对于颈椎病的防治问题，不少朋友存在一些认识误区，需要引起重视。

　　误区1：颈椎病必须做手术

　　得了颈椎病，比较好的办法是手术治疗吗?医生说，大多数的颈椎病患者可以应用保守治疗方法治疗，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要手术治疗。

　　医生表示，以头晕为主要症状的颈椎病人，95%以上是不需要做手术的，通过保守治疗可以得到很好的控制。但是，一旦病人出现肢体麻木，就要去正规医院做详细检查，请医生提出合理的治疗方法。

　　误区2：膝关节疼痛多运动

　　中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼?医生指出，中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。医生还建议，膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体，比较好采取散步、游泳、骑自行车等方法。

　　医生介绍，对于膝关节骨性关节炎的治疗，根据病人症状的轻重采用不同的方法。对轻症患者选择外用药和理疗可缓解症状，如果较重可使用口服药物，配合外用药物和理疗。

　　误区3：颈椎不适多“按摩”

　　很多人都有这样的想法，颈椎不适，就去做做“保健按摩”“盲人按摩”。医生指出，按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，一定要在专业医生的指导下谨慎进行，否则使用不当会造成严重后果。医生介绍，因颈部按摩不当导致瘫痪的例子并不少见，导致症状加重的病例更多。

　　【温馨提示】康复疼痛科是成都九龙医院较早成立的科室之一，包括康复医学和疼痛医学，以康复理疗治疗为主。医师众多，临床经验丰富;疼痛诊疗由比较医院院长白明才医生坐诊，他创了“成都九龙医院一针”颈腰椎治疗新模式，30分钟解决颈肩腰腿痛，微创治疗12小时后，即可下床走路。科室全年无假日，午休医生照常坐诊，中午休息时间也可接诊。