风湿与生活习惯有哪些关系?_成都九龙医院【官网】

风湿与生活习惯有哪些关系?

来源：成都九龙疼痛康复科 |作者：jl_bianji |时间：2014-07-11 14:54:45

　　对于风湿病患者而言，诱发的原因有很多。有些患者在不知不觉中就患上了风湿病。而在许多患者中发现，不良的生活习惯与风湿病有着很大的关系，也是一种引发风湿的原因。风湿与生活习惯有哪些关系?下面我们一起来看看医生的详细介绍!

　　风湿与生活习惯有哪些关系?

　　成都九龙医院疼痛康复科医生表示，在生活中被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。这些都可能是风湿的病因。

　　医生提醒：风湿病的治疗是一个比较缓慢的过程。而在此期间，需要患者的积极配合。同时患者应该多了解一些风湿的常识，这样可以在日常生活中辅助风湿的治疗，于风湿病，在生活中做好预防是很关键的，那么，生活中该如何预防风湿病的发生呢?

　　成都九龙医院医生解析：风湿病的预防

　　1.加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。看文字吃力，请点击在线咨询（对话已加密）

　　2.避免风寒湿邪侵袭

　　春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

　　3.注意劳逸结合

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或犯病，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4.保持正常的心理状态

　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。看文字吃力，请点击在线咨询（对话已加密）

　　5.预防和控制感染

　　有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　6.饮食宜清淡

　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　【温馨提示】患者朋友应该引起重视，风湿病给我们带来的影响是不可小觑的，建议积极的到专业的医院进行检查治疗是很重要的。文章可能还有没讲清楚的地方，还有什么不明白的，可以随时的与沟通!祝您健康快乐!