随着乳腺癌的发病率的逐年上升，乳腺癌已经成为危害女性生命安全的严重妇科疾病，因此女性朋友一定要防患于未然，而日常的自我乳房检查能够帮助广大女性及时发现乳房异常，以便及时治疗。那么，如何自我检查是否有乳腺癌呢?

　　如何自我检查是否有乳腺癌呢?

　　乳腺医生解答到：女性进行自我乳房检查的时间，极好每月月经结束后实施，因为此时的乳房较不肿大，易于发现异常，而已停经的女性则可每月选择固定的一天做乳房自我检查。乳房自我检查的步骤如下:

　　1、 然后采取坐位姿势，依同样方法再将左右乳房各检查一遍。一般人做乳房自我检查常疏忽靠近腋下部分之乳房，然此区域(乳房外侧上方)却是乳腺癌经常发生处,应特别注意。

　　2、 面对镜子再做一次检查，先双手自然垂下，看两侧乳房有无异常，再将双手向上举起，看看两边乳房是否对称、有无一高一低、变形、乳房皮肤是否凹陷或者如橘子皮般的褶皱、乳头表皮有无改变或凹陷;在轻压乳头，看是否有分泌物流出，摸摸腋下或颈部是否摸到淋巴结肿大。若摸到硬块或上述情况，应到医院请医师做进一步检查。

　　3、 先躺下来，左肩下方放一个枕头，左手弯曲枕在头下，右手可沾点润滑乳液或肥皂水，手指平伸放在左侧乳上，从上而下，或由内而外，仔细检查是否有硬块，以同样的方法再次检查右侧乳房。